La evidencia evolutiva, nuestra anatomía e incluso la Biblia evidencian que los humanos son en realidad vegetarianos, asegura el autor

Para muchos, una dieta saludable es una dieta cara, sin embargo, en este artículo el autor explica que al cambiar unos alimentos por otros el presupuesto más bien tiende a bajar; sin contar los beneficios para el cuerpo

La creencia de que se deben consumir alimentos de origen animal para proveer la necesidad de proteínas carece de respaldo científico cuando analizamos los alimentos que son aptos para los humanos

Para mejorar nuestro sistema inmunológico es necesario ser conscientes de la importancia de elegir los alimentos vivos, ricos en enzimas vitaminas y minerales