Alex Lacayo Evertsz
Se especializó en Nutrición Deportiva, Certificado por IFPA. (International Fitness Professionals Association).(EE.UU.). Además, como complemento de sus conocimientos sobre cómo alcanzar una salud óptima ha profundizado estudios de Anatomía Humana, Kinesiología, Fisiología y Utilización de energía según el tipo de Ejercicio. (Personal Fitness Trainer). Lacayo es un nutricionista profesional independiente. Ha tenido segmentos en diferentes canales de televisión en Nicaragua, ha escrito artículos en periódicos y revistas. Además, ha impartido numerosos seminarios, dentro y fuera de Nicaragua.
¿Los humanos somos omnívoros o vegetarianos?
Alex Lacayo Evertsz • 0La evidencia evolutiva, nuestra anatomía e incluso la Biblia evidencian que los humanos son en realidad vegetarianos, asegura el autor
¿Cuánto cuesta tener buena salud?
Alex Lacayo Evertsz • 0Para muchos, una dieta saludable es una dieta cara, sin embargo, en este artículo el autor explica que al cambiar unos alimentos por otros el presupuesto más bien tiende a bajar; sin contar los beneficios para el cuerpo
Matar animales para consumirlos es un acto de crueldad
Alex Lacayo Evertsz • 0Hoy en día el ciudadano promedio es responsable de la matanza de seis mil animales cada segundo, para consumirlos. Sabemos que sienten dolor igual que nosotros, pero de igual forma pagamos para que terminen en nuestro plato
¿De dónde debemos obtener nuestras proteínas?
Alex Lacayo Evertsz • 0La creencia de que se deben consumir alimentos de origen animal para proveer la necesidad de proteínas carece de respaldo científico cuando analizamos los alimentos que son aptos para los humanos
El sistema inmunológico, clave para evitar enfermedades
Alex Lacayo Evertsz • 0Para mejorar nuestro sistema inmunológico es necesario ser conscientes de la importancia de elegir los alimentos vivos, ricos en enzimas vitaminas y minerales